SALCHICHAS

Taco salad con salchicha de pavo

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icon 10 minutos icon 4 porciones
ico Calorías

285

ico Grasa

14 g

ico Proteína

18 g

Imagina que acabas de entrenar, o te vas a dormir pronto y quieres comer algo ligero que no arruine tu ejercicio o tu noche, esta receta es perfecta.

Ingredientes

Salchicha Pietrán de Pavo

Salchicha Pietrán de Pavo

4 Salchichas de Pavo Pietrán

Lechuga copia 3

3 tazas de lechuga picada (150g)

Tomate picado copia 3

2 tazas de tomate rojo picado en trozos (100g)

Queso copia 3

1 taza de queso amarillo rallado (80g)

Mazorca copia 3

1 taza de Maíz Dulce Zenú

Aguacate copia 3

1 1/2 taza de aguacate picado (150g)

Cebolla cabezona copia 3

Cebolla en plumas (opcional)

Icono harina

1 Canasta o concha de harina o nachos (50g)

Icono Mayonesa

4 cdas soperas de mayonesa light (40g)

Icono Leche

2 cdas de leche baja en grasa (30g)

Jugo de limón copia 3

1/2 cda de jugo de limón (5g)

Icono Cebolla

1/2 cda de cebolla en polvo (10g)

Icono Ajo

1/2 cda de ajo en polvo (10g)

Perejil copia 3

1/2 cda de perejil fresco finamente picado (5g)

Icono Azucar

1/2 cdita de azúcar (3g)

Icono Sal

Sal y pimienta al gusto

Preparación

Encuentra aquí el paso a paso image

  • Para la vinagreta o aderezo mezcla todos los ingredientes.
  • Para la ensalada, en la concha o canasta pon los ingredientes y sirve con la vinagreta.