TRUCHA CON SALSA CREMOSA TRUCHA CON SALSA CREMOSA
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PESCADOS

Trucha con salsa cremosa de limón y perejil

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icon 20 minutos minutos icon 2 aprox. porciones

Si quieres sorprender con algo delicioso y darle a tu cuerpo los omegas que necesita, prepara esta nutritiva trucha con salsa cremosa de limón y perejil.

Ingredientes

yogurt griego copia 4

1/2 taza de yogurt natural

Jugo de limón copia 4

Jugo de 1 limón

Icono Perejil

1/4 taza de perejil fresco picado

Aceite oliva copia 4

1 cucharadita de aceite de oliva

Icono Pimienta

Sal y pimienta al gusto

Tomate cherry copia 4

Espárragos u otros vegetales para acompañar (opcional)

Preparación

Preparación image

Sazona los filetes de trucha con sal y pimienta al gusto. Cocina en una sartén con un poco de aceite de oliva durante 3 a 5 minutos por cada lado hasta que estén dorados y jugosos.
Mientras se cocina la trucha, prepara la salsa cremosa. En un tazón, mezcla el yogurt, el jugo de limón y el perejil fresco hasta obtener una salsa suave y bien combinada.
Cocina los vegetales (como espárragos) al gusto y reserva.
En un plato, coloca los vegetales cocidos y coloca la trucha sobre ellos. Vierte la salsa cremosa de limón y perejil por encima de la trucha.
Sirve y disfruta de esta receta ligera, fresca y balanceada.