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Veggie Empanadas Pietrán: El Placer Crujiente y Saludable, 100% Vegetal

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icon 15 minutos icon 1 porción
ico Calorías

123

ico Grasa

4 g

ico Proteína

7.8 g

Nuestra receta de veggie empanadas Pietrán estilo vegetariano son ideales para cocinar en poco tiempo y poder sorprender a familiares y amigos con un menú vegano. Solo en Pietran recetas para todos podrás encontrar los mejores platillos para hacer de manera fácil en pocos minutos y con los mejores productos del mercado.

Una vez lista nuestra masa de harina de avena, huevo, aceite sal y pimienta, procedemos a agregar el relleno de las mismas, para nuestro relleno vegano necesitaremos, cebolla, aceite, pimienta, salsa de soya, queso mozzarella, un huevo y procedemos a cocinar con buena llama para que genere suficiente calor en pocos minutos.

Por ello nuestra receta de Veggie empanadas Desmechado Pietrán es la mejor opción para el usuario vegetariano, tanto en relleno como en masa ya que contienen alimentos 100% naturales. 

Esta receta de empanada al estilo vegetariano es sumamente deliciosa, nutritiva y fácil de hacer,con un relleno único. El hecho de agregar pocos ingredientes como salsa, cebolla, pimienta y más, con una masa tradicional, la convierte en una de las recetas de empanada que se pueden preparar en un tiempo mínimo para disfrutar en familia.

Ingredientes

Icono harina

140g de harina de avena (la puedes comprar lista o puedes moler las hojuelas hasta que quede un polvo muy fino)

Icono Huevos

1 huevo / opción vegana: 1 cucharada de linaza molida disuelta e hidratada en 4 cucharadas de agua

Aceite oliva copia 2

1 cucharadita de aceite de oliva

Polvo para hornear copia 2

Pizca de polvo para hornear

Sal copia 2

1/2 cucharadita de sal de ajo o sal de cebolla

agua copia 2

Agua de ser necesario

Veggie Desmechado Pietrán

Veggie Desmechado Pietrán

150 gr Veggie Desmechado 1 paquete

Cebolla morada copia 2

1/4 cebolla puerro (la parte más tierna)

Pimentón copia 2

1/2 pimentón rojo en cubos pequeños

Espinaca copia 2

1 manojo pequeño de espinaca cortada en tiras delgadas

Preparación

Encuentra aquí el paso a paso image

Perfectas para una ocasión especial. Puedes preparar las empanadas que quieras y hacerlas parte de un snack saludable que le gustará a todos. Sigue el paso a paso y disfruta cocinando estás Veggie empanadas Pietrán. Mezclar la harina de avena con el polvo de hornear y la sal de cebolla. Aparte batir el huevo con el aceite de oliva. Integrar ambas mezclas y amasarlas hasta lograr una masa uniforme. Agregar agua de ser necesario. Envolver por unos minutos en papel film. Hacer bolitas con la mano, disponer cada bolita de masa sobre 2 papeles film y aplastar con un rodillo u objeto plano hasta lograr una circulo fino.

Una vez lista nuestra masa de harina de avena, huevo, aceite sal y pimienta, procedemos a agregar el relleno de las mismas, para nuestro relleno vegano necesitaremos, cebolla, aceite, pimienta, salsa de soya, queso mozzarella, un huevo y procedemos a cocinar con buena llama para que genere suficiente calor en pocos minutos.

Para el relleno:

Sofreír la cebolla puerro y el pimentón en el aceite de oliva, cuando estén dorados agregar el Veggie Desmechado Pietrán y la espinaca cortada. Revolver. Agregar Sal y pimienta al gusto.
Para rellenar las empanadas: disponer cada circulo de masa, poner relleno suficiente en el medio dejando los bordes libres, doblar la masa y cerrar con la ayuda de los dedos y un tenedor. Disponer las empanadas en un molde para horno. Pincelar suavemente con un poco de aceite de oliva y hornear por 15 a 18 min a 180ºC, o hasta que estén doradas. Servir acompañado de Guacamole y Hummus Pietrán.
Veggie Desmechado Pietrán es 100% de origen vegetal, perfecto para aquellos que buscan formas diferentes de cuidarse o para los que quieren probar nuevos sabores y nuevas maneras de alimentación.

Esta receta de empanada al estilo vegetariano es sumamente deliciosa, nutritiva y fácil de hacer,con un relleno único. El hecho de agregar pocos ingredientes como salsa, cebolla, pimienta y más, con una masa tradicional, la convierte en una de las recetas de empanada que se pueden preparar en un tiempo mínimo para disfrutar en familia.

Veggie Empanadas pietran

Aquí tienes algunos tips adicionales para preparar tus empanadas Pietrán:

1. Puedes agregar más vegetales al relleno de las empanadas, como zanahoria rallada o champiñones picados, para aumentar su contenido nutricional.
2. Para un toque extra de sabor, puedes añadir especias como comino, pimentón ahumado o cilantro en polvo al relleno.
3. Si prefieres una opción sin gluten, puedes sustituir la harina de avena por harina de almendras o harina de arroz.
4. Para obtener una textura más crujiente, puedes cepillar las empanadas con huevo batido antes de hornearlas.
5. Acompaña las Veggie empanadas Pietrán con una salsa fresca como salsa de yogur o salsa de tomate casera.

Acompáñalas con tu salsa favorita y compártelas con tus seres queridos. ¡No te pierdas la oportunidad de disfrutar de un snack saludable y sabroso!