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JAMONES
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Calorías
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Ensalada de zanahoria y manzana
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15 g
16 g
Te presentamos una receta de ensalada de zanahoria y manzana fácil y perfecta para satisfacer a tu paladar, esta es una de las ensaladas más deliciosas y sanas que podrás preparar en tu cocina, aquí te enseñamos cómo realizar esta y más recetas de ensaladas sin tener que usar una gota de aceite, para esta realización pasas por un proceso súper sencillo y obtendrás un resultado exquisito y único.
Si deseas dejarnos algún comentario, puedes hacerlo en nuestro sitio web. Estamos para brindar el mejor servicio.
Ingredientes
2 tazas de variedad de lechugas partida en trozos
1 manzana partida en tajadas delgadas
½ zanahoria partida en tajadas delgadas
2 cucharadas de queso feta
10 uvas verdes partidas en rodajas
1 cucharada de almendras picadas
Jamón Pietrán de Pavo
2 tajadas de Jamón de Pavo Pietrán partidas en tiras delgadas
Preparación
Preparación
Encuentra aquí el paso a paso
En un plato pon las tajadas de manzana en forma de torre, alrededor la lechuga, las uvas, las almendras, las tajadas de zanahoria, el Jamón de Pavo Pietrán y el queso.
Sirve con un aderezo bajo en calorías de tu elección.
Recomendación
Contar como una porción de fruta + una porción de grasa saludable + una porción de verdura.
La manzana es una fruta que contiene minerales como potasio, fósforo y magnesio; adicionalmente aporta fibra, nutriente que contribuye a la salud del sistema digestivo. Se recomienda su consumo como parte de las frutas de la alimentación diaria.
