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PESCADOS
20 minutos
1 porción
Calorías
Grasa
Proteína
Salmón natural con espárragos
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20 minutos
1 porción
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20 g
30 g
Esta receta de salmón es ideal para cuidarte y añadir una buena fuente natural de proteína y Omega 3 a tu dieta. Prepara esta receta con Salmón Natural Pietrán y dale el toque especial a tus comidas.
Ingredientes
Salmón Pietrán Natural
1 porción de Salmón Natural Pietrán
2 cuacharadas de vino blanco
Sal
Pimienta al gusto
Limón
6 espárragos verdes
1 cuacharada de aceite vegetal
Preparación
Encuentra aquí el paso a paso
Preparar este plato de salmón natural con espárragos es muy sencillo, puedes hacerlo para almuerzo o cena. Esta receta de Pietrán te ayudará en muy poco tiempo a cocinar algo delicioso y saludable.
Disfruta el placer de probar nuevas alternativas de proteína como el salmón que trae grandes beneficios para ti.
¿Cómo preparar salmón natural con espárragos?
- En una sartén calienta un poco de aceite, adiciona la cebolla y el salmón, asa por 4 minutos por ambos lados, vierte el vino y cocina durante 4 minutos más.
- En otra sartén con un poco de aceite, saltea los espárragos durante 3 minutos y espolvorea con pimienta.
Sirve con limón y eneldo.
Recuerda acompañar esta receta con alimentos que contengan carbohidratos como arroz, quinua, papa, entre otros con el fin de que te aporte los nutrientes necesarios que contribuyan a una alimentación saludable.
